yogavergleich, mein leben in der badewanne oder: 34° in der wohnung

alterserscheinung: vor 10 jahren hab ich die hitze deutlich besser ertragen und mich noch über die waserln mokiert, die ob temperaturen über 30° schon gejammert haben. jetzt ist das nicht mehr so. (zu meiner rechtfertigung: ich hab mich heuer nicht über den vielen regen zu sommerbeginn beklagt.) ewig kann es ja nicht dauern, auch der heisseste sommer wird irgendwann zum herbst also augen zu und durch. bis dahin: badewanne anfüllen und stündlich untertauchen. schön ist es, dass es unseren kleinen nicht zu heiss ist und sie körperkontakt brauchen - zu viert im bett.

wir sind zurück aus der sommerfrische, yoga woche in goldegg, bereits das dritte mal. wunderschön dort, ashtanga yoga im alten schloss, schwimmen im kühlen see, ein bisschen auf die alm kraxeln und super essen im hotel. so könnt es immer sein! (naja, ein wenig anstrengend ist es schon, zwei kinder bei zwei mahlzeiten im restaurant täglich zu bändigen, ist auch nicht immer soo gut geglückt, aber das ist jetzt jammern auf hohem niveau.)

ich hab ja nie die geplante zusammenfassung meiner bikram challenge geschrieben und werd das wohl auch nicht nachholen. nur so viel: jetzt, im direkten vergleich, schaut es schlecht aus. die atmosphäre in goldegg - viel wärmer, obwohl es da keine 40 grad gehabt hat. man konnte üben, auch zwischendurch fragen stellen - weil ausreichend lehrer vorhanden - es gab auch mal ein lächeln und falls notwendig wurden varianten gezeigt. es ging darum, das zu machen, was dem eigenen körper an diesem tag wohltat und nicht, was sich der - hochunsympathische - herr bikram als schema zusammengebastelt hat und grob unflexibel über alle drüberlegt. also keine kleinen yogasoldaten in der leistungsschau, angespannt immer nur sich selbst im spiegel anstarrend, sondern menschen mit ihren unterschiedlichsten ansprüchen und bedürfnissen. hat also sehr gut getan. und: kein studio ist so schön, wie der alte kemenatensaal.

(ich werde übrigens trotzdem immer wieder mal bikram oder hot yoga machen, manchmal ist es nämlich auch gut, mal die ganze nabelschau zu vergessen und sich einfach in die 26 übungen fallen zu lassen, ohne zu viel nachzudenken.)