noch 9 mal - ich bin im letzten drittel!

die nacht von vorgestern auf gestern war unerfreulich, bauchschmerzen, wenig schlaf und generell ein wenig mau. hab mich trotzdem zu yoga geschleppt und meine lehrerin mal vorgewarnt, dass ich wahrscheinlich ein wenig schwächeln werde. aber, siehe da, nix davon! eine der besten stunden so far. St. ist generell toll im motivieren und es waren ungefähr ein viertel der üblichen leute, sprich genug luft zum atmen, vor allem, weil sie ordentlich die fenster auf gemacht hat. dazwischen hat sie die positionen gut korrigiert und die zeit ist verflogen wie nix.
abends dann hochzeit einer freundin, ab ins schöne burgenland. die feier in einem der schönsten gärten überhaupt, ich muss aber gestehen, das weiss ich von vergangenen grillfesten, gestern war es doch ein bissl brrr und wir haben uns eher im zelt getummelt. schön, gemütlich, nette leute - passt! einen kleinen denk-stupser haben wir noch bekommen, als eine bekannte mit einem harmlos wirkendem gipsbein herumgehumpelt ist - allerdings stellte sich heraus: sie wäre beim schönen hawaii urlaub beinahe von einem baum erschlagen worden und die verletzungen waren wesentlich schlimmer als von aussen ersichtlich. schnell kann es gehen. der horvath hatte ja bekanntlich weniger glück in paris. hmm...
heute wieder müde, es ist immer viel schlimmer, wenn man weg war und wenig schläft als wenn man zuhause ewig vorm fernseher versumpert. kleines kind war nächtens hungrig, ich war zu müde, viel zu müde und hab nicht die richtige diagnose gestellt, sondern ihn nur wiederholt angefleht, er möge doch - bitte bitte - endlich wieder schlafen! nach knapp zwei stunden hab selbst ich es kapiert, das kind gefüttert und gut war's. yoga war trotzdem ok. ich kann im kamel jetzt tatsächlich meine fersen greifen. das resultat ist eine verrissene schulter und die erkenntnis, dass kytta balsam keine wunder wirkt. sehr schlau gemacht! (aber ich wollte doch so gern mal wieder ein ordentliches erfolgserlebnis!)

Foto: http://www.kolitscher.com

heuschreckenplage

 

es ist ja nicht so, dass ich die anderen asanas so toll beherrsche, aber an der halbe heuschrecke scheitere ich mit karacho, immer. beide beine gemeinsam erheben sich genau 5 cm in die lüfte und es fühlt sich an, als müsste ich einen lkw stemmen. (erklärung: man liegt auf dem bauch, auf seinen armen möglichst weit drauf - weder schultern noch handgelenke noch ellbogen finden das besonders prickelnd, zumindest nicht im positiven sinn -, handflächen zur matte und versucht die beine möglichst hoch zu bringen, während man mit mund und nase den duft des verschwitzten handtuches einatmet. viel spaß beim ausprobieren!)
ansonsten zwei stunden weiter, gestern besser als heute, keine großen neuigkeiten. ich bin dauermüde, es ist anstrengend und das dauernde schwitzen geht mir auf die nerven. aber was soll's, immerhin sind schon 19 male geschafft, die letzten 11 gehen auch noch, irgendwie. die L. ist tapfer dabei und das ist schon gut so. morgen erst um 11 statt um 9, vielleicht geht es wacher besser? mal sehen...
das große kind hat im kindergarten graduation gehabt und wird bald in eine gruppe mit größeren kindern wechseln. wow! (ich erspar mir jetzt öffentliche sentimentalitäten.) das kleine Kind kann schon "nashorn" sagen. nicht schlecht!

wenn's laaft, daun laaft's!

grade von meiner abendstunde heimgekommen (beide kinder schlafen, juhu!). durchgehend super, und ich bin bekehrt, ich mag jetzt auch den lehrer, den ich nicht mochte (warum eigentlich nicht? vielleicht war ich einfach nur noch nicht wirklich bereit an meinem ersten tag?) es hat heut einfach gepasst, die 90 minuten sind irre schnell vergangen und es hat sooo gut getan! jetzt schnell tank auffüllen, morgen früh geht es weiter.

kann mir übrigens mal wer ein paar steigerl indicoco spendieren? vergleichbare produkte schmecken leider gar nicht so vergleichbar supergut! das wäre der beginn einer langen freundschaft (oder so...). wo gibt's das zeug im freien handel?

anderwertige neuigkeiten: ich bin offiziell in bildungskarenz, seit montag. eigentlich wollte ich ab september (weil da mein wunschlehrgang anfängt), aber ab 1. juli kann man nicht mehr direkt nach einer elternkarenz in bildungskarenz gehen, wie ich vor kurzem zufällig erfahren habe. immerhin konnte ich darüber heute die berater vom ams informieren, die von dieser änderung (ich wiederhole: 1. juli!) auch jetzt noch nichts wussten. (und: zum glück hab ich genau diese frage im februar sowohl bei der arbeiterkammer als auch beim ams gestellt - "nein, nein, das ist gaar kein problem!"- GRRRR!) mich hat fast der schlag getroffen! schnell alles organisiert - danke an I., die mir das mit möglich gemacht hat (aber das hier eh nicht liest)!

Foto: http://www.lebensmittelzeitung.net/galerie/pages/Neue-Produkte-auf-der-Anuga-2011_235.html?id=235&imgid=9

die hemmschwelle sinkt

und zwar nicht nur die des schweisses. P. meint ja, wenn man mal in der challenge ist, hört man quasi gar nicht mehr auf zu schwitzen, aber es ist einem viel mehr wurscht (so wie vieles andere). ich bin gestern ohne wäsche am leib heimgekehrt. was eventuell bemüht gewagt klingt, ist leider nur ein produkt meiner hirnschwäche. vergessen was frisches einzupacken. missstände inzwischen behoben.

ich habe gestern die helle und die dunkle seite einer yogastunde kennengelernt, dh. hochmotiviert und konzentriert während der stehenden positionen, ich hab mich wirklich reingehängt und es hat spaß gemacht. ich war erstmals in der reihe vorne und hab mich im spiegel gesehen (nein, nicht sooo fesch in diesem stadium, hilft aber ungemein beim fokus halten und haltung korrigeren) und dann plötzlich nix mehr! die letzte halbe stunde keine lust mehr, aber sowas von keine lust mehr! ich hab nur noch auf die uhr draussen gespechtelt (als motivation:beim drehsitz tiefer reingehen, sonst sieht man nicht gescheit hin), es hat mich alles mächtig genervt und ich wollt nur noch in ruhe gelassen werden. hmm.
in der garderobe hab ich dann noch mein wasser ausgeschüttet und eben festgestellt, dass ich zu wenig zum anziehen mit hab. mühsam!

[ach ja, als der mann letztens einkaufen war, kam er unter anderem damit zurück, auf ihn ist halt doch verlass!]

 



heut geht sich erst die spät-spät stunde aus und dann gleich wieder morgen früh, fast wie ein double (2 mal an einem tag). sollte ich auch mal machen, das hat man nämlich einen tag frei und es stehen ein paar konzerte und feiern an, wo der tag danach eventuell eher in ruhe und frieden zuhause verbracht werden will (auch, wenn ein herr lehrer uns schon hangover heilübungen empfohlen hat).

halbzeit und: look at me look at me look at me now!

mein indicoco und ich sind auf der bikram facebook seite, wir sind ein gutes team, wir zwei, wenn auch meistens ein bissl schlapp!
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151520669198697&set=a.146865953696.110687.141181423696&type=1&Theater

apropos team: hab mich mit der L. (die genauso coco süchtig ist) auf ein packl gehaut und wir waren wolle kaufen - sie ein knäuel, ich, ähem, mehr. aber es war ja ausverkauf! und das kind braucht ein gwand! dann gleich ins yoga. heute mal ein deutlicher unterschied zwischen innen- und aussentemperatur, so ca. 25°C. gute klasse, trotz vielen wackelns.

fazit zur halbzeit: für mich war die entscheidung zur challenge definitiv richtig, wie das allerdings leute machen, die einen job haben, ist mir ein rätsel, hut ab! ich fühl mich viel besser, weniger unzufrieden, beweglicher, nicht mehr wie ein einziger klumpen, sondern ich kann meine einzelteile wieder gut identifizieren (auch wenn sie schön verbunden und eine einheit sind, eh klar, Ohm!) und der rücken kracht und grammelt um ein vielfaches weniger. die lehrer sind gut und nett, und auch wenn es manchmal eine quälerei ist und mir übungen schwer fallen, sehe ich doch ein wenig fortschritte und das macht spaß. ob ich auf dauer bei bikram yoga bleibe oder danach erstmal eine lange pause brauche, seh' ich am schluss.

ach ja, weil die L. marillenknödel gemacht hat, hab ich das auch mal probiert. gar nicht schlecht!
(you're my inspiration!)

[dass während der marillenknödelherstellung das kleine kind mit seiner buchstabennudelsuppe die küche - tisch, boden, sessel, sich, unser aller fusssohlen indirekt - dekoriert hat, und die neugewonnene geduld plötzlich grad gar nicht zur verfügung stand, ist eine andere geschichte.]

mir tun die augen weh und es ist zu kalt!

trotz blauer tropfen, darum ist hier jetzt alles in beruhigendem braun und nicht mehr grellweiss! ist das jetzt wirklich vom schweiss in den augen oder einfach eine ganz ordinäre augenentzündung?

heute war der erste tag, an dem ich so richtig gar keine lust hatte, zum yoga zu gehen. nicht, weil ich nicht yoga machen wollte sondern weil ich hierbleiben wollte. die 11 uhr klasse verstrich, die um 17 uhr ebenso, also schnell noch zur 19 uhr klasse. es war zu gemütlich zu hause, die zwerge lustig und alle guter laune und recht chillig. hab mich dann halt schweren herzens davongemacht.
ich kann aber noch nicht durchgehend: mich nur auf mich konzentrieren. letztens war einer neben mir, der nicht seinen besten tag hatte und weil ich nix besseres zu tun hatte, als hinzuschauen, wenn auch nur aus dem augenwinkel, bin ich regelmäßig brav mit ihm umgefallen. hat mir natürlich nicht gepasst. heute wiederum war eine vor mir in der reihe, die war super gut, hat alle übungen wunderschön und scheinbar ohne anstrengung gemacht und das war mir auch nicht recht. (ich war es ihr schon vergönnt aber ich will das ja auch und warum geht das nicht?)
und: mich hat heute gefröstelt! das fenster war offen, so gegen ende hin, und bei vermutlich 29° ist es mir zu kühl. mein system kippt!

juhu!

12. tag, gestern, beste stunde für mich soweit! ich hab mich sehr wohl gefühlt und hab mich gut auf die übungen konzentrieren können und nicht nur aufs nackerte überleben. das war sehr gut, vor allem nach meinem tief vom vortag. danach der weg zur behörde, ein wenig voreingenommen, aber, überraschung: die dame dort super nett und hilfsbereit, so kann es weitergehen bitte!

 

 

http://www.bikramyogakelowna.com/?p=628

 

standing head to knee pose: nicht mein liebling! ich nähere mich aber manchmal schon ein wenig dem ersten Stadium (bis mir der fuss davonflutscht)

13. tag, heute, nicht ganz so klasse wie gestern, aber durchaus gut. ich merke kleine fortschritte und das motiviert. (ausserdem gibt es im geschäft eis um -25% und der mann hat eingekauft. das motiviert auch. ohne werbung machen zu wollen: kennt ihr das neni schoko eis mit brownies? kein dreck! auch schön teuer allerdings. jetzt ist er wein kaufen, weil es gibt da gutscheine, die muss man einlösen, von mir aus gerne!)

mein häkelherz freut sich auch, hab ich doch noch die wolle ergattern, die ich brauche (in der farbe, die natürlich aufgelassen wird!) nachmittags dann kindergeburtstag und abends häkeln. idylle und happy endings wohin das auge reicht! (zumindest für diese woche)